Hình Ảnh [Album] Thục Quyên - Hot Girl 9x THPT Nguyễn Huệ, Tuy Hòa, Phú Yên

Thảo luận trong 'Tuy Hòa Selfie - Hot Boy Hot Girl Tuy Hòa Phú Yên' bắt đầu bởi Ái Linh, 15/3/15.

  1. Ái Linh

    Ái Linh Biên Tập Viên

    Tham gia ngày:
    12/3/15
    Bài viết:
    474
    Đã được thích:
    649
    Điểm thành tích:
    93
    Tuy Hòa Plus -
    [Album] Thục Quyên - Hot Girl 9x THPT Nguyễn Huệ, Tuy Hòa, Phú Yên

    Nickname : Thục Quyên
    Trường : THPT Nguyễn Huệ
    Facebook:

    NỘI DUNG ẨN:
    Để xem các nội dung ẩn bạn chỉ cần click [ĐĂNG NHẬP] để gửi bình luận của mình về Bài Viết nằm ở cuối trang...

    [​IMG]

    [LOCK][​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [/LOCK]
    Tuy Hòa, Tuy Hoa, Phú Yên, Phu Yen, Hot Girl, THCS, THPT, Trường, Nguyễn Huệ
     
    Last edited by a moderator: 25/3/16
    Votinh and Hjkthth like this.
  2. Jindo Katori

    Jindo Katori Thiếu Úy

    Tham gia ngày:
    16/4/15
    Bài viết:
    81
    Đã được thích:
    104
    Điểm thành tích:
    33
  3. Junlee78

    Junlee78 Thượng Sĩ

    Tham gia ngày:
    27/10/15
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Like
     
  4. trantrungthuat

    trantrungthuat Thiếu Úy

    Tham gia ngày:
    6/10/15
    Bài viết:
    84
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nam
  5. bc.ayenl

    bc.ayenl Hạ Sĩ

    Tham gia ngày:
    2/11/15
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    like
     
  6. kentran1132

    kentran1132 Binh Nhì

    Tham gia ngày:
    17/2/16
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
  7. Ái Linh

    Ái Linh Biên Tập Viên

    Tham gia ngày:
    12/3/15
    Bài viết:
    474
    Đã được thích:
    649
    Điểm thành tích:
    93
    Fix link, update hình mới & add facebook
     
  8. tranhoang559987

    tranhoang559987 Trung Úy

    Tham gia ngày:
    30/11/16
    Bài viết:
    90
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Đúng thông tin mình cần , đang tìm kiếm bữa giờ mà chưa thấy
     
  9. Tien Si Chu Ang

    Tien Si Chu Ang Binh Nhì

    Tham gia ngày:
    1/3/18
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    xin dep
     
  10. Nguyen Hoang Hiep

    Nguyen Hoang Hiep Binh Nhì

    Tham gia ngày:
    26/3/18
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
  11. chuahuyetapthap

    chuahuyetapthap Chuẩn Úy

    Tham gia ngày:
    5/9/18
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    MẸO ĂN CHAY NHƯ THẾ NÀO ĐỂ VẪN NHIỀU VÀ ĐẦY ĐỦ CHẤT DINH DƯỠNG

    [​IMG]



    Nếu như bạn đang ăn chay trường kỳ, hoặc muốn ăn chay thì việc biết các chất dinh dưỡng quan trọng trong các món ăn là rất quan trọng. Ăn chay đúng cách sẽ giúp bạn cân bằng trọng lượng cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ mắc các tụt huyết áp.



    Sau đây là loại chất dinh dưỡng thiết yếu có thể tìm thấy trong các loại rau, củ, quả được công bố trên trang Fitnea:



    ️ Protein

    Protein là dưỡng chất thiết yếu trong bất kỳ chế độ ăn nào. Chuyên gia cho rằng, cần ở mức lượng protein hấp thụ trung bình trong một ngày là 50 gram đối với nữ, còn nam là 60 gram.

    Protein có mặt nhiều trong các món ăn từ thực vật như đậu, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu nành lên men, các loại trứng, sữa nguyên chất, pho mát, sữa chua và các loại hạt...

    Ngoài ra cần lưu ý tránh những món chay giả mặn làm từ đậu tương bởi những món này được chế biến rất kỹ lưỡng với nhiều thành phần như axit phytic - loại axit cản trở việc hấp thụ sắt và kẽm. Nghiên cứu cho rằng khi ăn các loại đậu tương này sẽ và tăng sự tích tụ axit béo trong gan.



    Riêng với người ăn chay nên tìm các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo thiết yếu như dầu ôliu, dầu mè, bơ, dầu dừa. Các loại dầu thực vật bão hòa đã được công nhận là có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó nên bổ sung omega-3 có trong các loại hạt óc chó, hạt lanh và cây gai dầu.

    Hãy #SHARE và #TAG cho người thân và bạn bè để bảo vệ SỨC KHỎE

    ♻Liên Hệ để được Tư Vấn Miễn Phí Sức Khỏe về Biểu Hiện của Bệnh Hạ Huyết Áp



    Nơi hỗ trợ thấp áp huyết tại Số 9 Đường Số 15, Mỹ Hòa 2, Xuân Thới Đông, H. Hóc Môn, TpHCM.



    ♻Tel: 0906913772

    #huyetapthapnenangi

    #benhhahuyetap

    #tribenhhuyetapthap[/color]

    #cách_chữa_huyết_áp_thấp

    #thuocchuatuthuyetap[/color]

    #vangiaduong

    web:www.ondinhhuyetap.com
     
  12. ATECVIETNAM123

    ATECVIETNAM123 Trung Sĩ

    Tham gia ngày:
    22/10/18
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Khái niệm về cường độ ánh sáng
    1 lux là độ rọi có được của một bề mặt có diện tích 1 mét vuông có thông lượng chiếu sáng 1 lumen.
    Lux (ký hiệu: lx) là đơn vị đo độ rọi trong SI. Nó được sử dụng trong trắc quang học để đánh giá cường độ ánh sáng cảm nhận được. Đây là một đơn vị dẫn xuất trong SI, nghĩa là nó được định nghĩa từ các đơn vị "cơ bản" hơn. Cụ thể, do độ rọi bằng quang thông trên diện tích:

    1 lx = 1 lm/m2
    Đơn vị đo quang thông trong SI, lumen, lại là một đơn vị dẫn xuất nên:
    1 lx = 1 cd sr / m2
    Định nghĩa
    1 lux là độ rọi có được của một bề mặt có diện tích 1 mét vuông có thông lượng chiếu sáng1 lumen.

    Giải thích
    Nó là tương đương với 1 lumen trên m².
    · Ánh sáng Mặt Trời trung bình trong ngày có độ rọi dao động trong khoảng 32.000 (32 klx) tới 100.000 lux (100 klx)
    · Các trường quay truyền hình được chiếu sáng với độ rọi khoảng 1.000 lux (1 klx)
    · Một văn phòng sáng sủa có độ rọi khoảng 400 lux
    · Vào thời điểm hoàng hôn và bình minh, ánh sáng ngoài trời cũng có độ rọi khoảng 400 lux (nếu trời trong xanh).
    · Ánh sáng phản chiếu từ Mặt Trăng có độ rọi khoảng 1 lux
    · Ánh sáng từ các ngôi sao có độ rọi khoảng 0,00005 lux (= 50 μlx)
    Lux và Lumen
    Khác biệt giữa lux và lumen là lux tính theo diện tích mà thông lượng chiếu sáng bao phủ. Ví dụ 1.000 lumen, tập trung trong một diện tích 1 m², sẽ chiếu sáng diện tích này với độ rọi 1.000 lux. Cùng 1.000 lumen này, khi trải rộng trên diện tích 10 m², sẽ tạo ra sự chiếu rọi mờ hơn, chỉ bằng 100 lux.
    Việc đạt được độ rọi 500 lux là có thể trong nhà bếp với một ngọn đèn huỳnh quang đặt cố định có công suất 12.000 lumen. Để chiếu sáng sàn xí nghiệp với diện tích gấp hàng chục/trăm lần nhà bếp thì người ta cần phải có hàng chục/trăm đèn như vậy. Vì thế, việc chiếu sáng một diện tích lớn hơn mà có cùng một giá trị độ rọi thì cần phải có nhiều lumen hơn.
    Quan hệ giữa độ rọi và công suất
    Độ rọi không phải là phép đo trực tiếp của năng lượng ánh sáng, mà nó là sự cảm nhận của mắt người. Vì thế, hệ số chuyển đổi sẽ thay đổi theo thành phần bước sóng hay nhiệt độ màu của ánh sáng. Ở bước sóng 555 nm, khoảng trung gian của quang phổ thì 1 lux tương đương với 1,46 mW/m².

    Quý khách có thể tham khảo máy đo cường độ ánh sáng tại:
    http://mvtek.vn/c/185/may-do-cuong-do-anh-sang.html
     

CLICK ỦNG HỘ PHÚ YÊN